Juniorkurs – Basic
5 times with training so that the training is safe with the ...
14/02/2021
Åpent 05-23
Våre faste åpningstider gjør det mulig å finne tid til trening i en travel hverdag.
Kodelås
Som medlem får du egen kode slik at du kan trene når det passer DEG best.
2 Avdelinger
Som medlem har du fri tilgang til både Huset i Sørskogbygda og Grinda i Hernes.
Gruppetimer
og kurs
Vi tilbyr ulike kurs og avtalte gruppetimer. De fleste er inkludert for våre medlemmer. Kontakt oss for mer informasjon.
Ingen unødvendige
kostnader
Du slipper å betale for fasiliteter du ikke bruker. Vi har ikke dusj, men egen garderobe til skifting.
Gratis
internett
Vær på nett mens du trener; hør på musikk underveis eller sjekk mailen din i sofakroken vår.
Ditt lokale treningssenter i Hernes og Sørskogbygda
Huset- og Grinda er selvbetjente og ubemannede treningssenter i Sørskogbygda og Hernes. Grinda ligger kun 6 – 7 km fra Elverum sentrum. Vi ønsker at trening skal være lett tilgjengelig i trygge og rolige omgivelser med god plass til å boltre seg. Hos oss er alle velkommen – og det er aldri kø på våre apparater. Du får en tilhørighet til et treningssenter som passer de aller fleste utgangspunkt – enten du er helt ny eller har lang erfaring.
Kom og tren – akkurat sånn som DU er!
Treningssenter Prisliste
Vi har konkurransedyktige priser og vi har ofte ulike kampanjer som gir DEG gode fordeler. Vi tilbyr skreddersydde, svært gunstige Bedriftsabonnement og prisene vil variere ut fra antall brukere. Her kan man få faste gruppetreninger med egen PT inkludert i prisen. Ta kontakt for mer informasjon.
Drop in
timer- KR100/DAG
-
-
Drop in gir deg tilgang til valgt senter i 6 timer.
-
Velg mellom Huset treningssenter i Sørskogbygda eller Grinda treningssenter i Hernes.
-
GRATIS PRØVERTIMER
Junior-
medlemskap- KR200/MND
-
-
Betal for ett helt år og spar 2 måneder.
-
Gratis innmelding og ingen skjulte ekstra kostnader.
-
Fri frys av hele måneder.
-
GRATIS PRØVERTIMER
Senior / studenter / vernepliktige / uføre
- KR300/MND
-
-
Betal for ett helt år og spar 2 måneder.
-
Gratis innmelding og ingen skjulte ekstra kostnader.
-
Fri frys av hele måneder.
-
GRATIS PRØVERTIMER
Ordinære
medlemmer- KR400/MND
-
-
Betal for ett helt år og spar 2 måneder.
-
Gratis innmelding og ingen skjulte ekstra kostnader.
-
Fri frys av hele måneder.
-
Personlig trener etter avtale
Kanskje ønsker du ny inspirasjon, bedre motivasjon, et personlig tilrettelagt treningsprogram eller hjelp til å nå et spesifikt mål? Vi har to personlige trenere som tilbyr gode pakketilbud og vi kan med tilby de beste prisene i Elverum.
Verdens beste og mest solgte treningsapparater
Vi har alt du trenger for å trene hele kroppen; verdens beste treningsapparater fra blant annet Technogym, Schwinn, Body Bike. Utstyret er ergonomisk designet for å sikre at alle har riktig teknikk og god kontroll under hver øvelse.
På den måten får man en naturlig bevegelsesbane og sikker metode når man trener med våre apparater. Vi har også frivekter som er en viktig del av å trene styrke. Mange har veldig godt utbytte av denne formen for trening.
Frivekter
Matter
Medisinballer
Kettle Bells
Slynger
Løpemøller
Body bike spinningsykler
Airdyne bike
Ergometersykler
Ellipsemaskiner
Romaskiner
Stakemaskin
Trappemaskin
Boksesekk
Strikker og gymballer
Massasjestoler med mentaltrening
Ulike kurs gjennom året
Vi tilbyr mange forskjellige kurs gjennom året for å hjelpe våre medlemmer med å forbedre teknikk og ferdigheter. For oppdatert informasjon om våre kurstilbud; ta kontakt! Vi vil gjerne høre fra deg.
Veiledningskurs for alle – Basic
5 ganger med opplæring slik at treningen blir trygg med hov...
13/02/2021
